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あなたも変われる。
人生の主役はあなた。
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パーソナルトレーニングLOL
4つの特徴
①効果が無ければ「全額返金」
お客様の98.6％がダイエット成功！
「でも、私も本当に結果でるのかな...」
そんな不安ありませんか？
もしも30日通って
効果が無ければ「全額返金致します」
技術力/サポート面に自信があるからこそ
結果の出ない場合、お代は頂戴致しません。
②NOストレスダイエット
オンライン食事指導で
ダイエット効果が倍増！
パーソナルジム＝厳しい食事制限の
イメージがありませんか？
パーソナルトレーニングLOLでは
3食お米を食べながら
ストレスフリーの食事制限での
ダイエットメソッドを提供しています。
※全コースにオンライン食事指導付き
③運動経験なしでも大丈夫
お客様の80％が運動未経験です。
「運動が苦手...」と避けてきた人こそ
筋肉や神経が眠っており
人一倍、早くボディラインが
美しくなる可能性があります。
専属トレーナーが1から10まで
楽しくわかりやすく指導！
④アフターフォロー付き
ダイエット成功がゴールではなく
そこからが明るい人生のスタートです。
せっかくダイエットしたのに
リバウンドしたらツラくないですか？
ダイエット後リバウンド率は約73％
パーソナルトレーニングLOLでは
NOストレスダイエット
+
アフターフォロー
独自メソッドでリバウンドを防ぎます。
パーソナルトレーニングLOL
お客様の声
「ウエストや背中の変化が嬉しいです。」
O.R様 年齢：52歳
体重過多な上に身体も硬く膝に痛みもありスクワットもままならない状態でしたが、トレーナーさんはそんな私でも無理のない範囲で出来るトレーニングをいろいろと考えてくださいました。
丁寧な指導のお陰で少しずつ膝まわりの筋肉量が増え、身体の柔軟性も加わり今ではスクワットもすんなり出来るようになりました!
食事の方も私にあったPFCバランスをその都度教えていただけ、摂取カロリーや栄養素が数値化されるトレーナーさんお勧めアプリの使用で普段口にする物を自然と意識するようにもなりました。
無理せず時間をかけてしっかりと筋肉のある女性らしい体型を目標にボディメイクに取り組んでいますが、3ヶ月で10.8キロ減、ウエストや背中の変化がとても嬉しいです♪
毎日の食事と体重を報告することで的確なアドバイスをいただけ凹みそうになる時でもモチベーションを保つことができています！とても丁寧な教え方で親しみやすいトレーナーさんですので、迷われている方は勇気を出して一度体験する事をお勧めします‼︎
「周りから痩せたと言われ嬉しい！」
N.A様 年齢：22歳
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スポーツをやめてから体重がどんどん増えていて、身体を引き締めたいと考えていた時にトレーナーのインスタグラムをみつけました。1人で合っているか分からない方法を試すより、プロの方に正しい食事やトレーニング方法を教わりたいと思い、ボディメイクをお願いしました！
実際にボディメイクに取り組んでみて、家族から「お腹引き締まったな！」と言われたり、今まできつかったズボンもすんなり履けるようになったりと、体型の変化をとても感じています。
また、少しずつ体型に自信がついてきて着れる服の幅も広がり、以前よりもファッションを楽しめるようになりました！
トレーニングに関しては、この種目は体のどの部分に効いているのか、重心や意識はどこに向けるべきかなど、トレーナーさんが丁寧にわかりやすく教えてくれるので、非常に質の良いトレーニングが出来ていると感じます！また、筋肉の使い方の得意不得意に合わせて、柔らかくほぐすことから始めたり、様々な種類のトレーニングに挑戦したりなど、基礎から応用までを個人のレベルに応じて指導してもらえるのがパーソナルならではの魅力だと感じます。毎回楽しく質の高いトレーニングを受けることができてとても満足です！
食事指導に関しても非常に満足しています。 毎日食事記録を送ることでアドバイスが貰えるため、モチベーションが維持できるとともに栄養の知識も身につけることができています！ この食品にはどんな栄養素が多く含まれているのか、目標の範囲内に収めるにはどんな食品なら食べられるのかなど、バランスを意識した食事をとるようになりました。
今まで筋トレや食事制限でダイエットをしようとしても、やり方が正しいのか分からず継続出来たことがありませんでしたが、今回思い切ってボディメイクに取り組むことで体型の変化とともに自信も得ることができました！無理のない食事管理のため、これからも続けたいと思っています。トレーニングの方法に悩んでいる人、自分を変えたいと思っている人は、ぜひパーソナルトレーニングに挑戦してみることをおすすめします☺︎
「反り腰の改善を実感しました。」
A.Y様 年齢：28歳
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□目標
リモートワークになってから太った。
お腹周りをスッキリさせたい。
□お客様の声
ダイエット/姿勢改善を目的におうちパーソナルを利用させていただきました。
ダイエットではストレスの無い食事コントロール法を教えていただき無理なく痩せました。
姿勢は反り腰が酷く、そちらの改善をメインに行い写真での比較で良くなり効果を実感しました！
職業柄、肩こりが酷いのですが運動を始めてかなり緩和してきています！
□変化ポイント
反り腰が強く、ポッコリお腹が強調されやすい姿勢が改善。
数字以上に見た目の変化が大きく出ています。
「ここまで痩せられるなんて…」
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U.T様 年齢：31歳
□目標
仕事柄、会食が多く太った
会食に行きながら痩せたい。
□お客様の声
正直ここまで痩せれると思っていませんでした。
しかし、トレーナーさんの無理のない食事管理やトレーニングを重ねるうちに少しずつ痩せる事が出来ました！
私は食べる事が大好きなので、過度な食事制限で何度もダイエットとリバウンドを繰り返しなかなか痩せずらくなっていました。
しかしこちらのトレーナーさんに出会い、しっかりと基礎代謝を上げることに成功！その後もリバウンドせずです！！
□変化ポイント
お仕事柄、断れない会食があるのでダイエットと会食を両立しながらダイエット成功！
特にウエスト周りの変化が大きくお洋服も楽しめる様に。
・諦めていた好きな洋服を着て異性から褒められる
・スタイルが良くなり自信が付き仕事も絶好調
・いつまでも子供が自慢できる親で居たい！
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そんな明るい未来を
お届け致します！
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