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あなたも変われる。
​人生の主役はあなた。

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綺麗に痩せたい人が通う
ボディメイク専門の
​パーソナルトレーニングLOL

パーソナルトレーニングLOLは

綺麗に痩せたい人の為のジムです。

一般的なパーソナルジムでは一時的に体重を落とすために過度な食事制限を行う事が多います。

 

パーソナルトレーニングLOLでは体重に囚われたダイエットとは異なり

 

「食べながら食事コントロール」

「美しい身体を作る事」

に重点を置いています。

なぜ「綺麗に痩せる」を重視しているの?

ダイエット=体重を落とせば良い。

との認識が強く過度な食事制限の末にリバウンドを繰り返す人を何度も見てきたからです。

「更に綺麗になったあなた」

​「着れなかった洋服を楽しむ」

「鏡を見るたびに嬉しくなる」

 

想像するとワクワクする未来を実現

あなたの可能性を最大限引き出します。

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​パーソナルトレーニングLOL
​お客様の声

“ウエスト・背中の変化が嬉しいです。”

体重:-10.8㎏ ウエスト-16_edited.jpg

52歳 女性 R様

ご利用期間:3ヶ月

体重:-10.8㎏

ウエスト:-16.5㎝

体重過多な上に身体も硬く膝に痛みもありスクワットもままならない状態でしたが、トレーナーさんはそんな私でも無理のない範囲で出来るトレーニングをいろいろと考えてくださいました。丁寧な指導のお陰で少しずつ膝まわりの筋肉量が増え、身体の柔軟性も加わり今ではスクワットもすんなり出来るようになりました!

食事の方も私にあったPFCバランスをその都度教えていただけ、摂取カロリーや栄養素が数値化されるトレーナーさんお勧めアプリの使用で普段口にする物を自然と意識するようにもなりました。

無理せず時間をかけてしっかりと筋肉のある女性らしい体型を目標にボディメイクに取り組んでいますが、3ヶ月で10.8キロ減、ウエストや背中の変化がとても嬉しいです♪
毎日の食事と体重を報告することで的確なアドバイスをいただけ凹みそうになる時でもモチベーションを保つことができています!
とても丁寧な教え方で親しみやすいトレーナーさんですので、迷われている方は勇気を出して一度体験する事をお勧めします‼︎

“もっと早く来ておけば良かった。”

体重:-10.8㎏ ウエスト-16_edited.jpg

22歳 女性 A様

ご利用期間:2ヶ月

体重:-3.1㎏

ウエスト:-8㎝

スポーツをやめてから体重がどんどん増えていて、身体を引き締めたいと考えていた時にトレーナーのインスタグラムをみつけました。1人で合っているか分からない方法を試すより、プロの方に正しい食事やトレーニング方法を教わりたいと思い、ボディメイクをお願いしました!

 

実際にボディメイクに取り組んでみて、家族から「お腹引き締まったな!」と言われたり、今まできつかったズボンもすんなり履けるようになったりと、体型の変化をとても感じています。

 

また、少しずつ体型に自信がついてきて着れる服の幅も広がり、以前よりもファッションを楽しめるようになりました!

 

トレーニングに関しては、この種目は体のどの部分に効いているのか、重心や意識はどこに向けるべきかなど、トレーナーさんが丁寧にわかりやすく教えてくれるので、非常に質の良いトレーニングが出来ていると感じます!また、筋肉の使い方の得意不得意に合わせて、柔らかくほぐすことから始めたり、様々な種類のトレーニングに挑戦したりなど、基礎から応用までを個人のレベルに応じて指導してもらえるのがパーソナルならではの魅力だと感じます。毎回楽しく質の高いトレーニングを受けることができてとても満足です!

 

食事指導に関しても非常に満足しています。 毎日食事記録を送ることでアドバイスが貰えるため、モチベーションが維持できるとともに栄養の知識も身につけることができています! この食品にはどんな栄養素が多く含まれているのか、目標の範囲内に収めるにはどんな食品なら食べられるのかなど、バランスを意識した食事をとるようになりました。

 

今まで筋トレや食事制限でダイエットをしようとしても、やり方が正しいのか分からず継続出来たことがありませんでしたが、今回思い切ってボディメイクに取り組むことで体型の変化とともに自信も得ることができました!無理のない食事管理のため、これからも続けたいと思っています。トレーニングの方法に悩んでいる人、自分を変えたいと思っている人は、ぜひパーソナルトレーニングに挑戦してみることをおすすめします☺︎

“こんなに痩せられるなんて...”

体重:-10.8㎏ ウエスト-16_edited.jpg

30歳 男性 T様

ご利用期間:3ヶ月

体重:-15.1㎏

ウエスト:-15

正直ここまで痩せれると思っていませんでした。

しかし、トレーナーさんの無理のない食事管理やトレーニングを重ねるうちに少しずつ痩せる事が出来ました!

私は食べる事が大好きなので、過度な食事制限で何度もダイエットとリバウンドを繰り返しなかなか痩せずらくなっていました。

しかしこちらのトレーナーさんに出会い、しっかりと基礎代謝を上げることに成功! その後もリバウンドせずです!!

 

トレーナーさんはとても良い方なのでぜひ行ってみてください! きっと痩せれます!

あなたも綺麗になれる!

​LOLの4つの特徴

FEATURES

大阪堺筋本町駅から徒歩0分のパーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーニングLOL ダイエット、筋肉量UPやヒップアップ、くびれ作りが得意です! 20〜40代女性のお客様に多数ご利用いただいています。  堺筋本町駅から徒歩0分/日本橋駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムLOLです。 ダイエット・筋肉量UP・リハビリ・自分磨きならお任せ下さい。

​REFUND

効果が無ければ全額返金

パーソナルトレーニングLOLは

精鋭されたトレーナーのみ在籍しています。

万が一、30日通い効果が無ければ

​料金を全額返金致します。

※トレーナーの指示に従った場合。

大阪堺筋本町駅から徒歩0分のパーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーニングLOL ダイエット、筋肉量UPやヒップアップ、くびれ作りが得意です! 20〜40代女性のお客様に多数ご利用いただいています。  堺筋本町駅から徒歩0分/日本橋駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムLOLです。 ダイエット・筋肉量UP・リハビリ・自分磨きならお任せ下さい。

METHOD

LOL独自のメソッド

型に当てはめた指導では無く

数百人のダイエット成功を基に​

独自のダイエットメソッドを採用

痩せるだけでは無く

美しいカラダ作りがゴールです

大阪堺筋本町駅から徒歩0分のパーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーニングLOL ダイエット、筋肉量UPやヒップアップ、くびれ作りが得意です! 20〜40代女性のお客様に多数ご利用いただいています。  堺筋本町駅から徒歩0分/日本橋駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムLOLです。 ダイエット・筋肉量UP・リハビリ・自分磨きならお任せ下さい。

AFTER FOLLOW

​アフターフォロー付き

パーソナルトレーニングに通い

そこで終わりではありません。

あなたの新しい人生の幕開けです。

ご契約期間に応じたのLINEフォローを

​無償で行っています。

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