谷町九丁目駅からすぐのパーソナルジム、パーソナルトレーニングLOL

大阪メトロ谷町線、谷町九丁目駅から徒歩4分にあるパーソナルジム、パーソナルトレーニングLOLの土屋広夢（つちやひろむ）です。

ダイエットでご利用されるお客様からよくある質問で、お米（炭水化物）を食べてはいけませんか？と質問があります。

答えは食べても大丈夫です○

パーソナルトレーニングLOLの基本的なダイエット方法は3食お米を食べてでも痩せられるダイエット方法です。

日本人の場合、米を食べる生活を何十年と続けているのでお米を食べながらの方が生活にマッチしやすいと考えるからです🌟

しかし、どうしても短期的にダイエットをしたい方や体質的な問題や過去のダイエット経験で糖質制限の方が合う場合もあるので、そこはお客様のご希望によってカスタマイズさせていただきます。

必ずしも、糖質制限をしないといけないわけでは無いのでご安心ください！

ちなみに、お米を食べながらでも2ヵ月で15.1㎏痩せたお客様もいらっしゃるので、ダイエット効果はしっかりとありますよ☺

無料体験でご相談ください。

パーソナルトレーニングLOLでは、毎月数名の「無料体験」を実施しております！

強引な勧誘は一切致しません。一般的なご相談だけでもお気軽にご利用ください。

（定員に達した場合、キャンセル待ちの場合もあります。予めご了承ください。）