_edited.png)
谷町九丁目からすぐにあるパーソナルジム。パーソナルトレーニングLOLの土屋広夢（つちやひろむ）です。
お写真のお客様は2ヵ月で体重がマイナス10.8㎏・体脂肪率マイナス14.6％・ウエストが驚異の16.5㎝もの減少に成功しました！
お写真を見てわかる様にウエスト周りの変化がとても大きくお洋服のサイズも2サイズダウンしたみたいです〇
お客様に合わせた食事管理が特徴
お写真のお客様は過去に他のパーソナルジムをご利用されて体重を落とされましたが、しばらくするとリバウンドをしてしまい元の体重よりも大幅に増えてしまいました。
そこでパーソナルトレーニングLOLでは、細かなヒアリングを行い目的やお身体に合った食事管理法・トレーニング法をご提供したところ、2ヵ月間で大きな変化を実現できました！
また、ご利用から約2年が経ちますが体重はほとんど増えておらず、リバウンドは起こっていないとの事です！
体質に合わせた食事管理が大切！
糖質制限や脂質制限、16時間断食など様々なダイエット法がありますがお客様に合っていなければ、効果を発揮しなかったり体調を崩す可能性があります...
自分ではどのようなダイエット法が合うかわからない...とお悩みの方は近くのパーソナルトレーナーなどに相談するのも1つの手だと思います！
パーソナルトレーニングLOLでも、毎月数名の「無料体験」を実施しております！
強引な勧誘はございませんので、お気軽にお問い合わせ下さい。
（定員に達しキャンセル待ちの場合もあります。予めご了承ください。）
Comentarios